No mutta tästä olosta huolimatta tää maanantai päivä on sujunut ihan hyvin (: Tosin mulla oli aika pitkä koulupäivä, kun iltapäiväksi piti mennä vanhojentansseja harjoitteleen. Nyt sitten oon vaan koittanut lepäillä, kun kotiin pääsin.
Tähän voisin merkata taas viime viikon liikkumisia, tulikin oltua "ahkera", ehkä parin vapaapäivän ansiosta.
Ma- vatsa-pakara 30min + 15min sali
Ti - -
Ke - sali 1h, Pump it up 1h
To- -
Pe - sali 1h
La - vatsa-pakara 45min
Su - Zumba 1h
Saa nyt nähdä miten tällä viikolla pääsee urheileen, selättääkö tauti nyt mut täysin vai minä sen! Toivotaan tietysti jälkimmäistä (:
kuva: weheartit
♥ Janni
oi että tykkään nii lukee näitä treeniohjelmia ku saa itekki kauheesti inspiraatioo ruveta reenaa
VastaaPoistaJep kyllähän niistä motivaatiota saa! Nyt vaan vähän kipeenä nii harmittaa ku ei pääse mitää tekee :s
Poista